Namasté beim Yoga in Südtirol
Yogastunden, Meditationen und Retreats
Der Geist beruhigt sich und der Körper kommt ins Gleichgewicht. Die Lebensenergie, auch Prana oder Qi genannt, kommt ins Fließen. Ein Gefühl von Leichtigkeit und Lebensfreude breitet sich aus. Flexibilität, Kraft, Koordination und Balance verbessern sich. Die positiven Effekte von Yoga und Meditation sind sogar wissenschaftlich anerkannt. Egal ob Ihr schon langjährige Yogis und Yoginis seid, oder gerade erst neugierig geworden, in unserem Yoga-Hotel in Südtirol könnt Ihr an geführten Einheiten und Retreats teilnehmen, Eure Praxis vertiefen und Yoga als ganzheitliche Lebenseinstellung kennenlernen.
Einatmen, halten, ausatmen – der natürliche Fluss der Atmung führt uns durch die Asanas (Körperhaltungen) und schenkt ein rundum wohltuendes sportliches Erlebnis. Unsere Yogaeinheiten sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet und berühren alle drei Ebenen des menschlichen Seins (Körper, Geist und Seele). Anmeldung bis zum Vortag – gegen Aufpreis.
Ein mehrtägiges Yoga-Retreat ist die beste Gelegenheit, mit Yoga zu beginnen oder auf seinem Weg voranzukommen. Die liebevolle Begleitung unserer Experten, die Unterstützung durch die Gruppe und die perfekt aufeinander abgestimmten Aktivitäten inkl. Ernährung und Wellness sorgen für einen intensiven Lern- aber auch Erholungseffekt. Die aktuellen Retreats findet Ihr unter unseren Angeboten.
Ihr liebt alles, was mit Yoga, Spiritualität und einem naturverbundenen Lifestyle zu tun hat? Auch ohne an einem Unterricht oder Retreat teilzunehmen, werdet Ihr Euch in unserem Biorefugium wie zuhause fühlen. Der Yogaraum und Garten stehen für Euer Bewegungsprogramm zur Verfügung, die Zimmer sind strahlengeschützt und mit Vollholz eingerichtet und Ihr werdet rein biologisch verpflegt, natürlich gerne auch vegetarisch/vegan.
Yoga ist die Reise des Selbst, durch das Selbst, zum Selbst.
Unsere Zimmer und Suiten sind mit echten Materialien gebaut. Vollholz aus heimischen Wäldern, dazu natürliches Licht, wohltuende Ruhe und keine elektromagnetische Strahlung.
Wonach sehnt Ihr Euch gerade am meisten?
Urlaubspakete und Retreats, die perfekt zu Euren Bedürfnissen passen
Zeit für Auszeit.
theiner’s garten erwartet euch.