Namasté - Lo yoga in Alto Adige
Yoga, meditazione e retreat
La mente si calma, il corpo ritrova equilibrio. L’energia vitale - prana o qi - torna a fluire. Si diffonde una sensazione di leggerezza e gioia. Flessibilità, forza, coordinazione ed equilibrio migliorano. Oggi, gli effetti positivi di yoga e meditazione sono riconosciuti anche dalla comunità scientifica. Che siate yogi e yogini di lunga data o che abbiate appena iniziato a interessarvi a questa disciplina, nel nostro hotel yoga in Alto Adige potete partecipare a lezioni guidate e retreat, approfondire la vostra pratica e scoprire lo yoga come approccio olistico alla vita.
Inspirare, trattenere, espirare: il flusso naturale del respiro ci guida attraverso le asana e regala un’esperienza profonda e benefica a 360 gradi. Le nostre sessioni di yoga sono adatte sia a principianti che a praticanti esperti e coinvolgono tutte le dimensioni dell’essere: corpo, mente e anima. Iscrizione entro il giorno precedente (con supplemento).
Una vacanza yoga o un retreat di più giorni è il modo ideale per avvicinarsi allo yoga o approfondire la propria pratica. L’accompagnamento attento dei nostri esperti, la forza del gruppo e un programma armonico che unisce movimento, alimentazione e benessere creano un’esperienza intensa, tanto nel percorso di apprendimento quanto nel relax. Potete trovare i retreat attualmente in programma nella sezione dedicata alle offerte.
Amate lo yoga, la spiritualità e uno stile di vita in sintonia con la natura? Anche senza partecipare a corsi o retreat, nel nostro bio vitalhotel vi sentirete sempre bene come nell’intimità di casa. La sala yoga e il giardino sono a vostra disposizione per il vostro programma di esercizi, le camere sono schermate e arredate in legno massello e la cucina è rigorosamente biologica, naturalmente anche vegetariana e vegana.
Lo Yoga è il viaggio del sé verso il Sé attraverso il sé.
Più vicini alla natura. Più vicini alla vostra essenza.
Le nostre camere e suite sono realizzate con materiali autentici: legno massello proveniente da boschi locali, luce naturale, silenzio rigenerante e totale assenza di elettrosmog.
Cosa desiderate di più in questo momento?
Pacchetti vacanza e retreat pensati per le vostre esigenze
Concedetevi una pausa.
Il theiner’s garten vi aspetta.