"Schlaf gut" - besser schlafen, besser leben
Sie schlafen nicht gut? Sie sind nicht allein!
Ein ausgewogener Schlaf fördert die mentale Gesundheit, reduziert Stress und beugt einem Burn-Out vor.
Das neue Schlaf-Retreat verfolgt das Ziel, Ihnen einen tieferen und erholsameren Schlaf zu ermöglichen, indem es auf die Regeneration von Körper, Geist und Seele abzielt. Nur wer ausgeruht ist, kann den täglich wachsenden Herausforderungen des Lebens begegnen.
Für Sie inklusive:
- 3 Übernachtungen inkl. allen theiner's garten Inklusivleistungen und unsere 3/4 Pension
- Beratungsgespräch am Beginn des Retreats
- Ausgleichendes Harmoniebad
- Beruhigende Zirbenpackung mit einem Zirbenholzkissen
- Zwei energetische Behandlungen
- Eine Achtsamkeitszeit ganz für Sie (nach Absprache: Traumreise, Klangschalenmeditation oder eine sanfte Ruhe-Behandlung)
- Optional: Coachingeinheit mit Ingrid, im Rahmen unseres "Mental-Detox-Retreats". Diese Einheilt zielt darauf ab, Achtsamkeit in Ihren Alltag zu integrieren.
WELLNESS UND WOHLBEFINDEN BEGINNEN MIT EINEM GUTEN SCHLAF
Die Holzbauweise sorgt für ein angenehmes Raumklima; das Holz der Zirbelkiefer (Arve) senkt unsere Herzfrequenz, wodurch wir ruhiger und besser schlafen. Die Betten und Zimmermöbel sind metallfrei, die Matratzen bestehen aus Naturlatex, und die Bett- sowie Badwäsche ist aus kontrolliert biologischer Baumwolle.
AUF DIE AUSSTATTUNG DER ZIMMER WURDE BESONDERS GEACHTET
Wir waschen sie zudem selbst mit hautfreundlichen biologischen Waschmitteln, damit sie auch für Allergiker geeignet sind. Die Wandheizung in der Lehmwand erzeugt eine angenehme Strahlungswärme mit niedrigem Energieaufwand. Im Sommer nutzen wir sie zur Kühlung und verzichten daher auf konventionelle Klimaanlagen.
NATÜRLICHE HOLZBAUSWEISE MIT HOLZ AUS HEIMISCHEN WÄLDERN
Jedes Zimmer und jede Suite verfügt über eine großzügige Loggia mit Pergola. Dort können Sie einen wundervollen Ausblick über die Apfelwiesen bis nach Bozen genießen. Rechts erfreut sich Ihr Blick an den mächtigen Berghängen, links bietet das satte Grün der Bergerhof-Wiesen Erholung für Ihre Augen.