Saune bio, piscine e percorsi Kneipp
Un concentrato di freschezza e vitalità
Partite per un viaggio a occhi aperti. Aprite la porta della biosauna del giardino dei sensi, accomodatevi sulla panca di legno di cirmolo e inspirate profondamente le fragranze del bouquet di erbe aromatiche. Lasciate che il rosmarino rivitalizzante, la melissa rinfrescante e il timo inebriante vi rimettano al mondo. Il tepore dell’aria è un autentico toccasana per la respirazione, la pelle e la circolazione. Date uno sguardo agli angoli di paradiso del theiner’s gärten.
Il bagno turco
Alle temperature tra 45 e 48 °C e a un’elevata umidità (tra 90 e 100%), inspirate ed espirate il vapore aromatico e, a ogni respiro, vi ricaricate di forza ed energia.
La biosauna
In questa sauna a bassa temperatura (55-60 °C) stimolerete principalmente la circolazione. Le erbe aromatiche utilizzate per le gettate di vapore provengono direttamente dal nostro giardino delle erbe aromatiche. Godetevi l’effetto benefico della biosauna alle erbe à la theiner’s garten.
La sauna finlandese
Nella sauna finlandese le temperature toccano i 100 °C. Alternate la vostra seduta in sauna, immergendovi nelle vasche con acqua rinfrescante per riattivare e rafforzare il metabolismo.
Il percorso Kneipp
Il metodo sviluppato dal parroco Kneipp (1821 – 1897) si basa su cinque pilastri portanti: alimentazione, movimento, erbe, acqua ed equilibrio. L’efficacia dei trattamenti in acqua calma gli stimoli provocati nel sistema nervoso attraverso i getti di acqua calda e fredda sulla pelle. Inoltre, il percorso Kneipp ha la proprietà di rafforzare il sistema immunitario.
I trattamenti Kneipp del theiner’s garten
Le regole d’oro della spa del theiner‘s garten: brevi e coincise
- Entrare in sauna con un telo (senza indumenti di qualsiasi genere)
- Sedersi sul telo sauna
- Concedetevi il tempo necessario per rilassarvi
- Praticate attività sportiva solo prima della vostra seduta di sauna, mai durante o dopo
- Sudare è un must
- La fase di raffreddamento nelle vasche Kneipp e nella doccia fredda dopo una seduta di sauna è una parte essenziale della vostra routine di benessere