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So gesund ist der Saunabesuch
25.08.2023
NEUES AUS THEINER’S GARTEN

Der Gang in die Sauna

Gesund für Geist und Körper
Ein Gang in die Sauna ist nicht nur entspannend, sondern auch gesund. Warum Sie Ihrem Körper mit einem Saunabesuch Gutes tun, erfahren Sie hier!

In unserem Biohotel in Südtirol genießt Wellness einen hohen Stellenwert. Da ein Saunabesuch zu einem Wellnesswochenende einfach dazugehört, bieten wir Ihnen mehrere Möglichkeiten zum gesunden Schwitzen. Aber warum tut der Gang in die Sauna Ihrem Körper eigentlich so gut?

Zuallererst sorgt die Hitze in der Sauna dafür, dass sich Ihre Muskulatur entspannt und Ihr Körper diverse Giftstoffe ausschwitzt, wodurch ein natürlicher Reinigungsprozess in Gang gesetzt wird. Saunieren stärkt außerdem die natürlichen Abwehrkräfte Ihres Körpers, wodurch dieser schneller auf Viren und Bakterien reagiert, und ist ein Segen für die Haut, die beim Saunieren besser durchblutet wird. Zu guter Letzt ist der Wechsel von Hitze und Kälte gut für Ihr Herz-Kreislauf-System und bringt dieses mal so richtig in Schwung.

Haben wir in Ihnen die Lust geweckt, sich mal was Gutes zu tun? Dann besuchen Sie unsere Biosaunas und -pools!

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