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01.10.2021
NEUES AUS THEINER’S GARTEN

All about …

… Low Carb

Immer mehr Leute streichen Kohlenhydrate von ihrem Ernährungsplan. Aber warum? Das erfahren Sie hier!

Wer beschließt, sich Low Carb zu ernähren, der verzichtet möglichst auf Kohlenhydrate jeder Art. Im Gegensatz dazu isst man umso mehr Proteine und Fette. So ernährt man sich beispielsweise bei dieser Ernährungsform viel von Eiern und Fleisch, aber auch von Milchprodukten und selbstverständlich von Obst, Gemüse und Nüssen. Kohlenhydratreiche Lebensmittel werden ersetzt – so gibt es beispielsweise die Low Carb-Alternative zu Nudeln: „Zoodles“. Hier ersetzen Zucchinistreifen die Nudeln.

Selbstverständlich haben Sie auch im Urlaub in unserem Bio-Wellnesshotel in Südtirol die Möglichkeit, sich während Ihres Aufenthalts an Ihre Diät zu halten, und möglichst auf Kohlenhydrate zu verzichten. Beim Frühstück freuen Sie sich auf eine Auswahl an Joghurts, Eierspeisen, Gemüse und Fruchtsäften. Beim Mittagessen kommen Sie in den Genuss frischer und knackiger Salate und abends verköstigen Sie ein leichtes 5-Gänge-Menü.

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