Dopamin Detox Retreat

Zurück zu Klarheit, Ruhe & innerer Balance

Ständige Reize, Informationsflut und digitale Gewohnheiten lassen unser Nervensystem kaum mehr zur Ruhe kommen. 

Unser Dopamin Detox Retreat lädt Sie ein, bewusst auszusteigen – und Raum zu schaffen für das, was wirklich nährt: Stille, Achtsamkeit und natürliche Impulse.

Was Sie erwartet

• Impulse für mehr Bewusstheit
  • Persönliches Journaling – begleitet von Fragen, die Tiefe schaffen
  • Handgezeichnete Impulskarten – als achtsamer Wegweiser
  • Einführung in das Thema Dopamin Detox

• Basische, reizarme Ernährung
  • Auf Wunsch: Drei leichte, pflanzliche Mahlzeiten täglich
  • Kein Koffein, kein Zucker, kein Alkohol – für mehr Energie & Klarheit

• Bewegung in Achtsamkeit
  • Open Yoga & Pilates Pass für alle regulären Einheiten

• Berührende Spa-Erlebnisse
  • 1× Reflexzonenmassage (ohne Musik, ohne Gespräch)
  • 1× Energetische Behandlung
  • 1× Klangschalen-Schafwollbehandlung (ca. 20 Min.)
  • 1× Aromaölmassage

Empfohlene Dauer: 5 Tage
Preis: € 359 pro Person, zubuchbar zu jedem Aufenthalt

Für wen ist dieses Retreat?
Für alle, die sich nach echter Ruhe, weniger Reizen und mehr innerer Verbindung sehnen.
Für Menschen, die wieder spüren wollen, was ihnen guttut.
Und für alle, die sich trauen, weniger zu tun – und dadurch mehr zu fühlen.

Hinweis: Während des Retreats können Sie Ihr Handy auf Wunsch sicher bei uns an der Rezeption aufbewahren lassen – für ungestörte, echte Auszeit.