Dopamine Detox Retreat

Ritorno a chiarezza, tranquillità & equilibrio interiore

Stimoli continui, un flusso incessante di informazioni e abitudini digitali impediscono al nostro sistema nervoso di trovare pace. Il nostro Dopamin Detox Retreat vi invita a fare una pausa consapevole – creando spazio per ciò che nutre davvero: silenzio, consapevolezza e impulsi naturali.

Cosa vi aspetta

• Stimoli per una maggiore consapevolezza
  • Diario personale guidato da domande profonde
  • Carte di stimolo disegnate a mano come guida consapevole
  • Introduzione al tema Dopamin Detox

• Alimentazione alcalina e a basso stimolo
  • Su richiesta: tre pasti leggeri e a base vegetale al giorno
  • Niente caffeina, zucchero o alcol – per più energia e chiarezza

• Movimento consapevole
  • Open Yoga & Pilates Pass per tutte le lezioni regolari

• Esperienze Spa rigeneranti
  • 1× massaggio riflessologico (senza musica, senza conversazione)
  • 1× trattamento energetico
  • 1× trattamento con campane tibetane e lana di pecora (ca. 20 min)
  • 1× massaggio con oli essenziali

Durata consigliata: 5 giorni
Prezzo: € 359 a persona, prenotabile insieme al soggiorno

Per chi è questo retreat?
Per chi cerca vera quiete, meno stimoli e più connessione interiore.
Per chi vuole riscoprire cosa fa bene al proprio corpo e alla mente.
E per chi ha il coraggio di fare meno – per sentire di più.

Nota: Durante il retreat, potete lasciare il vostro cellulare in custodia sicura presso la reception – per un vero e proprio momento di pausa e disconnessione.