Ankommen bei dir - Kraft schöpfen für den Winter

Genießt eine wohltuende Auszeit vom Alltag inmitten der Natur. In sechs harmonisch aufeinander abgestimmten Yogaeinheiten am Morgen und am späten Nachmittag taucht ihr ein in Stille, bewusste Bewegung und achtsame Verbindung. Ganz ohne Leistungsdruck und unabhängig von Yoga Vorkenntnissen. Ruhe, Weite sowie eine regionale und biologische Küche nähren Körper und Seele.

Die Yogapraxis wird in der Tradition nach BKS Iyengar unterrichtet und legt großen Wert auf präzise und individuelle Ausrichtung. Die Asanas werden achtsam an den jeweiligen Körper angepasst und bei Bedarf mit Hilfsmitteln wie Blöcken oder Gurten unterstützt. So entsteht eine zugängliche, tiefgehende und ganzheitliche Yogaerfahrung, bei der Achtsamkeit und ein bewusster Umgang mit dem eigenen Körper im Mittelpunkt stehen.

Das Retreat umfasst

• Yoga mit Sylvia Penker-Haidl: Morgens und nachmittags geleitete Einheiten für Entspannung, Kraft und innere Balance
• Willkommensaperitif bei Ihrer Ankunft
• Goodie Bag für jeden Teilnehmer
• Spa-Gutschein im Wert von 30 € für Ihre persönliche Wohlfühl-Auszeit

Das Hotel buchen Sie über uns (ab 567€) und das Yogapaket (150€) direkt mit Sylvia. 

Mail: Sylvia-katha@gmx.de