Winter Escape Retreat
Il ritmo frenetico della vita quotidiana e dello stress invernale può facilmente portare a sentirsi sovraccarichi e scollegati da sé stessi.
Questo ritiro di tre giorni con Ilenia Fedele offre un’esperienza di lentezza, rigenerazione e connessione con la natura. Un invito a rallentare, ritrovare equilibrio e prendersi cura di corpo, mente e spirito, in un contesto accogliente e sostenibile.
Attraverso pratiche di yoga morbido, pranayama e kriya, sound bath e Yoga Nidra, sessioni di contatto consapevole e momenti di introspezione, ogni giornata è pensata per restituire spazio e energia, purificare il corpo e favorire il benessere interiore.
Incluso nel soggiorno
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Colazione a buffet, pranzo leggero, snack pomeridiano e cena gourmet a 5 portate – Tutti gli ingredienti provengono da agricoltura biologica certificata.
Tutte le pratiche di yoga, meditazione e attività guidate da Ilenia
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Accesso alla spa e all’area benessere
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Escursioni e attività di gruppo (trekking, terapia del freddo, cerchi e rituali)
Tutti i servizi inclusi di theiner's garten
Pacchetto Yoga di Ilenia: Costo 270€
Promo “Bring a friend” → 490€ a persona (se venite in due)
L'alloggio viene prenotato tramite l'albergo (300€ a persona, supplemento di 85€ in camera singola).
Il pacchetto yoga viene prenotato direttamente con Ilenia tramite